产后瘦身过程分享~~
宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，逐渐开始下垂，每天的烦恼除了大肚腩不好看之外，最主要的是，内脏下垂是妇女疾病和未老先衰的根源，因此我考虑穿收腹衣，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间， 朋友推荐使用芊尔美依，原本内脏下垂体型的人，可以趁坐月子期间穿收腹衣来改善体型。听医生说，减肥要把握产后恢复分为3个重要阶段： 1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最好时机。3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，平稳过度到正常生活阶段。
如今，减肥6个月了，体重从130斤，降低到接近100斤，我的减肥过程就是这样了！
页:
[1]