卓识远见 发表于 2019-1-14 09:38

运动减肥

快到退休的年龄，姐姐们就更加的重视身体健康，健健康康的，等到退休的时候只等领退休工资了，可是哪种健康锻炼更好一些呢？既不用花钱，又可以有好的锻炼效果，首先就是减肥的效果，是打羽毛球，还是暴走，先减肥，去三高，身体自然就会好很多，姐妹们有好的方法，不妨顶贴交流。谢谢！
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