焦作信息港山阳论坛

标题: 这个冬天你需要“一碗热汤”焦作蒂梵瑜伽培训 [打印本页]

作者: 墙南公社1983 时间: 2018-1-30 14:31
标题: 这个冬天你需要“一碗热汤”焦作蒂梵瑜伽培训

“一碗热汤”——阿斯汤伽

阿斯汤伽瑜伽，是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。

这种瑜伽强调体位练习中"三把锁"的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼吸的频率协调一致时，练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。

培训课程时间：2018年2月1日-2日（2天）

上课时间：上午9:00-12:00 下午14:00-16:00 5小时/天

什么恶劣的环境也阻挡不了一颗学习的心

(, 下载次数: 6)

蒂梵电话：0391-8868230 　　3884399

玺源老师：13603912461

店长李晶：13203908656

蒂梵网址：http://dfyj.gitom.com/

微信号：fl198961

蒂梵地址：焦作市山阳路与人民路交叉口新师专斜对面景苑商住楼3楼.

欢迎光临焦作信息港山阳论坛 (http://0391.cn/)