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标题: 登楼梯可以长寿 [打印本页]

作者: yyan1080 时间: 2020-1-5 12:13
标题: 登楼梯可以长寿

登楼梯可以长寿

         这是长寿之道:舍电梯而登楼梯,每拾级一步,可在世上多活四秒.
   得出上述延寿妙算的两位医生认为:他们的推算虽是随口而出,但用心是要使人相信运动却对健康有益,即便是登楼梯这样的小事.
   拾级而上的好处是比蒂医生和赫林顿医生致函<<新英格兰医学杂志>>的主题.两位医生的推算,除在约翰士.鹤健士大学楼梯底作实地调查外,主要是根据最近发表的成人轻微运动对身心有益的研究报告,加以补充发表的.这些研究人员发现,接受调查的男性,若平时步行,运动或登楼梯,每星期可消耗两千卡路里的热量.他们的死亡率会较四肢不动者低1/4-1/3.
   年届35岁才开始运动的男士,若持之以恒,到80岁,会比坐着不动者长命两年.
   这样也就是说,要想多活一年(即31536000秒或31622400秒)应登7884000级或7905600级楼梯.
                                  (, 下载次数: 3)

作者: 键盘小侠 时间: 2020-1-6 09:25
多运动真的非常好

作者: imissyou11 时间: 2020-1-6 09:34
登楼梯比坐电梯健康安全

作者: yyan1080 时间: 2020-1-6 14:43

imissyou11 发表于 2020-1-6 09:34
登楼梯比坐电梯健康安全

登7884000级或7905600级楼梯，可多活1年。

作者: 13207188348 时间: 2020-1-6 15:05

yyan1080 发表于 2020-1-6 14:43
登7884000级或7905600级楼梯，可多活1年。

我怕累死

作者: 周诊诊 时间: 2020-1-6 16:00
主要是太司篁了

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