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标题: 【美食】夏季牛奶美食，赶紧动手做起来吧！ [打印本页]
作者: 博农乳业办公室    时间: 2022-6-19 17:20
标题: 【美食】夏季牛奶美食，赶紧动手做起来吧！
牛奶是最常见、最受欢迎的健康食品之一，不仅口感温和，能被大多数人所接受，而且营养丰富。牛奶是最好的钙来源，含量远超牛肉、猪肉等，且吸收利用率极高。此外磷、铁、蛋白质和矿物质等营养成分也非常丰富。夏天多喝牛奶可以补充身体流失的水分和营养，调理肺和胃功能，生津润肠。

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牛奶不但可以“喝”，还可以“吃”，搭配其它辅料做成各种美味小甜品和饮料，都是夏天解渴消暑、享受美味的好选择！今天喜旺君推荐给大家几道用牛奶做的美食，味道一级棒，而且原料很容易买到，步骤也是毫无难度呢！吃完满口奶香又营养健康，还不快试试～

芒果牛奶冻

准备好新鲜又好吃的芒果

然后将芒果肉切丁备用

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将美味的博农牛奶倒入锅中

煮至微热

冒热气即可

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在微微煮开的牛奶中
加入20g白凉粉和15g白砂糖

与牛奶混合均匀

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边加热边搅拌

防止糊底

中小火煮至气泡微开即可

牛奶煮全开会降低其营养

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倒入准备好的容器中

待稍微变凉

加入芒果丁轻轻搅拌

让芒果丁浮上来

并去除液体表面大的气泡

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常温冷却或放入冰箱冷藏都可

待凝固后

还可以撒上少量的坚果碎作为点缀

芒果牛奶冻冰凉爽滑

赶快动手做起来吧





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