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练瑜伽较常听到的一句话就是：你从什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就会定格在这个时候。 有些人会说我都五六十岁了连不了瑜伽了吧？这种想法是完全错误的。瑜伽是普世的，不论那女老少，高矮胖瘦，每个人都应该受到 ...
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