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晚上不吃饭的好处与坏处，减肥的你速看！

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发布时间: 2020-6-24 17:23

晚上不吃饭的好处： 1、晚bai上不吃饭可以减少一天中du约三分之一zhi的热量摄入，减少了很dao多的热量，因此为了维持正常的生理需求，人体会消耗自身已经储存好的能量，因此有减轻体重的作用。 2、研究表明不吃晚 ...

键盘小侠 发表于 2020-6-24 18:23

减肥管住嘴迈开腿

偷婪的猫 发表于 2020-6-24 17:34

还是吃饭比较好

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