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你是不是盐系重口味?看看这一串跟盐超标相关的词:缺钙、骨质疏松、高血压、心脏病、中风、胃癌 01高盐饮食,让人缺钙 吃得越咸,损失的钙越多。 盐里的钠,和尿里排出的钙有很大关系,肾脏每排出 2300 毫克钠( ...
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