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牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾皮……补钙食谱应有尽有。但你会发现中国人还是缺钙的。 对于大多数人而言，平常都不会认真补钙，“意识流”式补钙（即想到就补），是补不足钙的。可以说，真正了解和重视补钙的人其实并不多 ...
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