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“一碗热汤”——阿斯汤伽
阿斯汤伽瑜伽，是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。 这种瑜伽强调体位练习中"三把锁"的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼吸的频率协调一致时，练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。 培训课程时间：2018年2月1日-2日 （2天） 上课时间：上午9:00-12:00 下午14:00-16:00 5小时/天 什么恶劣的环境也阻挡不了一颗学习的心
蒂梵电话：0391-8868230 3884399 玺源老师：13603912461 店长李晶：13203908656 微信号：fl198961
蒂梵地址：焦作市山阳路与人民路交叉口新师专斜对面景苑商住楼3楼.
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发表于 2018-1-30 14:31
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