得痔疮竟是与这些习惯有关，罗文堤提醒大家要注意

独上危楼听风

“我每天坚持洗澡，饮食上一直都特别注意，不喝酒不抽烟，真不明白是哪里出问题了，最近一上厕所就拉血……”

26岁的女白领刘女士跟罗文堤聊了很久，起初她只想搞清楚自己为何会无故便血，但随着深入咨询，她才明白自己这是长了内痔。她曾自认为无比健康的生活习惯，竟然会让内痔有如此多的可乘之机。

相信有很大一部分人都和刘女士一样，大多是在出现便血、痔核脱出等症状后才知道自己患了内痔。并且一发不可收拾，内痔时不时就会出来捣乱。但要问是怎么招惹上内痔的，大家可能也是云里雾里。

诱因一：胃肠方面的原因

《普济方》中记载：“脾胃失调、湿热下注，气涩壅结而成痔，大便难而血出。”脾主运化，一旦脾胃虚了，就容易出现腹泻或便秘，这两者都易刺激肠壁，影响肛周血液循坏，导致淤毒堆积，内痔反复发作。

诱因二：与工作性质有关

不知道有多少人和刘女士一样，属于“办公室一族”呢？还有重体力劳动者、田径运动员等都属于痔疮高发的人群。中医认为，久坐则血脉不行，久行则气血纵横。久坐久行、劳累过度极易致使淤毒流注肛门，从而诱发内痔。

诱因三：与生活习性有关

嗜食辛辣或生冷食物、大量饮酒等，都会刺激肠道和肛门，易导致淤毒下窜诱发内痔。另外，熬夜、劳累过度会造成气血亏损、消化功能紊乱，加重便血、痔核脱出、肛门流脓等症状。

诱因四：与排便习惯有关

《养生方》云∶“忍大便不出，久作成痔。”经常性的憋便及排便时过于用力屏气，都会影响静脉血液回流，造成肛垫充血性肥大，淤毒下窜沉积形成内痔，平时稍不注意就会便血、流脓水、便意频繁，但大多数时候都便不出来。

诱因五：与身体素质有关

许多中老年人或身体羸弱的人，由于肛门括约肌老化无力，导致痔核极易脱出肛门，受到反复刺激后变得又大又硬，久而久之就会卡在肛门口，造成痔核充血肿痛、排便困难。

除了以上5大常见的诱因外，女性朋友因妊娠与分娩，男性朋友因前列腺肥大等原因，也易诱发或加重内痔。大家可以根据自身情况，有意识的规避这些诱因。