罗文堤：屁股“洗”不好，痔疮少不了

独上危楼听风

有痔疮一定要注意肛门清洁。尤其是在气温日渐上升的春季，许多痔疮患者频频出现肛门瘙痒、潮湿、流脓等症状，因此做好日常肛门清洁工作尤为重要。要保持肛门清洁，又可以分“在外”和“在家”两个方面。

“在外”如何保持肛门清洁？

有些在外工作的痔疮患者，每次便后或肛门流脓水时不方便洗屁屁，但为了避免粪便残留物或脓水反复刺激肛门，导致淤毒下窜加重瘙痒、肿痛、便血等症状，我们建议大家用以下两种方式保持肛门清洁。

湿纸巾+内裤

痔疮患者们如果方便的话，可以每天带一条备用内裤和湿纸巾，每次便后先用卫生纸擦拭肛门，然后再用湿纸巾洁净肛门。若肛门有流脓水症状，不妨先用湿纸巾擦干净，再换上干净的内裤。

纸巾+护垫

嫌携带内裤和湿纸巾麻烦的痔疮患者，也可以将卫生纸沾湿后代替湿纸巾，而棉质的护垫则可以代替内裤。

“在家”如何清洁肛门？

痔疮患者们在家清洁肛门就方便多了，但想要通过“洗屁屁”加快痔疮好转，痔疮患者们还得掌握正确的洗屁屁技巧。以下3个有关洗屁屁的问题，希望大家都能重视起来。

1.冷水洗还是热水洗？

我们建议用40℃左右的热水洗。一方面热水能促进肛周血液循环，有助于痔疮康复。另一方面，冷水易刺激肛周静脉从引起血管收缩，导致淤毒下沉加重痔疮病情。因此，常感觉肛门瘙痒难耐的痔疮患者，千万不可图一时之快，用冷水清洗肛门。

2.淋浴好还是坐浴好？

如果只是单纯想要将肛门清洗干净，这两种方式都可以。只是站着淋浴时，要把双腿张开，保持酝酿排便的姿势，再用温水冲洗肛门。如果大家直挺挺地站着清洗肛门，是难以清洗干净的。

但如果想要达到加快痔疮康复的目的，我们更提倡用坐浴的方式。一方面温水坐浴有助于促进气血流通，防止淤毒在肛周沉积加重痔疮病情；另一方面，坐浴时如果能有意识地收缩肛门，还有助于缓解痔核脱出症状。

3.可以用肥皂清洁肛门吗？

痔疮患者们千万别为了彻底清洁肛门，把沾满肥皂的手指伸入肛门！以免肥皂液刺激肛门，引起肛门瘙痒、肿痛。如果使用毛巾清洗的话，也要注意勤洗勤晒毛巾。

除了以上3点之外，痔疮患者们在清洗肛门时不可过于用力，以免划破肛门或痔核，不利于痔疮康复。当然了，想要彻底摆脱痔疮困扰，让痔疮尽快康复，痔疮患者们还是得坚持使用黑膏、饮用黑茶。