颈椎病夏季该怎么保养和治疗？

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颈椎病大家都是知道的是生活中常见的一种骨骼疾病，可能是由于你的无意识下感觉到颈肩部难受，酸胀，麻木等现象的出现就有可能患上了颈椎病哦，大家知道治疗颈椎病的方法有很多。但是却不知道这个方法居然是首选。怎么治疗颈椎病呢？（文章出自 微信号  1215708205)

治疗颈椎病方法一：自我锻炼法

　　凤点头：闭上眼睛（避免老年同志晕眩），身体不动，用头在空中书写繁体，“凤”字，7一8遍。凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。

治疗颈椎病方法二：颏枕带牵引

　　适用于脊髓型以外的各型颈椎病。可解除肌痉挛、增大椎间隙、减少椎间盘压力，从而减轻对神经根的压力和对椎动脉的刺激，并使嵌顿于小关节内的滑膜皱襞复位。是治疗颈椎病的常用方法。但必须谨慎使用。

治疗颈椎病方法三：穴位按摩法

按揉秉风穴

　　取穴定位，在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。能够很好的缓解颈部僵硬，上肢酸胀的现象。

治疗颈椎病以上三种方法都是能够起到很好的预防和缓解的效果，但是想要彻底解决掉颈椎病的问题的话还是需要对症才好，治疗颈椎病问题加微信1215708205，医师在线为你免费服务！