伴着音乐动起来~

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        时尚辣妈学什么舞蹈好，跳肚皮舞能减腰腹的赘肉吗，所谓时尚辣妈要懂得保养自己的身材，才不会在照顾小孩，照顾家庭的生活中遗忘自己，变得越来越丑。来墨梵舞蹈会所，教练教你如何保养自己的身材，塑造完美的体型。

        很多辣妈会问跳肚皮舞能减腰腹的赘肉吗？这个问题就由墨梵舞蹈会所教练来解答：肚皮舞是以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，这也与古老的传说一脉相传--它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。

       肚皮舞之所以能够成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，那么学减腰腹的赘肉？肚皮舞瘦身对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。

墨梵舞蹈东方舞（肚皮舞）上课时间：

周内会员班：

周一、三、五中午12:30—13:30；

周二、四、六下午4:00—5:00；

周一、三、五晚上6:50—7:50

周末教练班：

周六、日上午8:30——11:30

晚间教练班：

周二、四、六、日晚上6:30—9:30

地址：林源大厦（公积金中心大楼）506室

联系电话：15138038515（微信同步）