“儿童生长痛”应该怎么办？

论坛小编柚子

      最近几天，5岁的茜茜每当到了夜晚的时候，就会哭闹着喊腿疼，有时甚至还会从熟睡中疼醒，但是令人感到奇怪的是，当她第二天起床后又说好啦，不疼了，白天没有任何异常反应，但是到了晚上又说腿疼，连续几天都是这样。于是，妈妈带茜茜来焦作市妇幼保健院儿保科就诊。医生经过检查，诊断为儿童生长痛。

“生长痛”到底是什么?

      儿童生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，多发生于3～12岁之间的儿童，其中以3～6岁居多。在此期间，由于儿童身高增长较快，骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对较慢，所以会产生牵拉性疼痛。其次，儿童活动量增大，造成代谢产物乳酸等积聚，刺激神经末梢，也可引起疼痛。近年来的一些研究还发现，这种疼痛与儿童的精神等因素也有一定关系。

      儿童生长痛的症状多表现为腿疼、肚子疼。由于生长痛的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡是属于下肢的各个部位，都有可能出现疼痛现象。而小腿肚、大腿、膝盖窝等部位，是最容易出现生长痛的位置。

　　  肚子疼也是常见的生长痛表现。由于儿童期生长发育快，机体的血液有时候会发生暂时的供给不足的情况，孩子的胃肠道也会发生暂时缺血，容易出现胃肠道痉挛性的收缩，从而引起腹痛。疼痛部位以肚脐周围的部位为主，有时候也会出现上腹疼痛。它会反复发作，每次疼痛的时间都不长，一般情况疼痛较轻，孩子大都很快就能恢复正常，蹦蹦跳跳啥也不影响。

      生长性疼痛通常没有外伤史或感染史，疼痛部位没有红肿或发热,走路姿势无异常，无运动受限。　　

　　  那当孩子出现腿疼或肚子疼，能给他吃止疼片吗?

      因为生长痛属于生理现象，轻度疼痛一般不需要采取特别的措施。

                                 那么，如何缓解孩子的“生长痛”呢?

　　  这也是宝妈们特别关注的一个问题。如果经诊断孩子出现腿疼、肚子疼确实是因为生长痛引起的，宝妈们可以采取下面这些方式缓解孩子疼痛。

1、局部热敷按摩

　　  爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，从而缓解疼痛带给孩子的不适感。按摩时，一定要注意揉捏的力度要适中。

2、转移孩子的注意力

　　  爸爸妈妈可以给孩子讲故事、陪他玩玩具、看动画片等等，通过这些事情来转移孩子注意力。

3、减少剧烈运动

      生长痛不是病，并不是说限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应注意让孩子多休息，让肌肉放松，避免剧烈活动。

4、避免受凉受寒

      应随天气变化及时给孩子增添衣被，避免关节受风受寒，经常晒太阳，夏天避免喝冷饮。

5、平时注意补充营养

　　  生长痛是孩子正常发育中的一种反应，父母们不必太惊慌。平时可以给孩子多吃一点促进软骨组织生长的食物，如牛奶、核桃、鸡蛋。而维生素C对胶原蛋白合成有利，可以让宝宝多吃一些蔬菜和水果，如白菜、菠菜、柑橘等。　　

      所以父母们如果遇到孩子突然的腿疼、肚子疼，又很快恢复的情况，很可能就是生长痛哦，不必过于惊慌，如果不确定的话及时去医院进行诊断。

      需要注意的是：如果孩子疼痛的时间过长，比如说一两个月，或者出现发烧、关节活动困难或疼痛加重等情况，则需立即就诊。在诊断为生长性疼痛以前，要先排除其他疾病。较为严重的疾病有风湿性关节类、长骨肿瘤、血液系统疾病等。另外，还有一些疾病如：晚发性佝偻病、维生素C缺乏症、蜂窝组织炎等也会引起下肢关节疼痛。