12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十条《通知》包含不得采取各种形式的临时封控，无症状、轻症可居家，跨地区流动不查健康码、不需落地检等重要措施。当下，每个人都要做好自己健康的第一责任人，充分做好个人防护，收好这份疫情防护攻略，保护好自己和家人的健康安全。
- 防 疫 储 备 攻 略 -
新冠抗原检测试剂帮你随测即报
一般来说，新冠病毒感染者在出现症状时，进行抗原检测的准确率非常高。冬季是流感等呼吸道疾病的高发季，如果出现了咽干、咳嗽、流鼻涕、发热等症状，可以先进行新冠病毒抗原检测，有利于及早发现问题，及时做好防护，避免传染给周围的人。
需要注意的是：
一定要在已经取得药品经营许可证或者医疗器械经营许可证，并具备相应储存条件的零售药店和医疗器械经营企业购买。使用检测试剂要成套使用，不同厂家的检测试剂卡和配套的样本保存液成分不同，必须严格配套使用，不能交叉混用，交叉混用是无效检测。
家中常备解热镇痛的日常药物
从原始株到德尔塔再到奥密克戎，病毒的致病性越来越弱，而传染性强了。从中医角度看，核心病机的变化是一种风热夹湿夹毒的特征，表现出来的症状可能一是发烧，热程大概是1至2天；二是咽喉疼痛、咽干；三是乏力，有些人会在发烧前或者发烧中出现骨节酸痛、全身酸痛等。随着3至5天的变化，这些症状会逐渐消失。
对这种风热引起的外感类疾病，治疗上一般给予病人具有疏风、清热、化湿、解毒、解表功效的这一类中成药物。针对重症高风险人群，如果使用已获批的治疗新冠肺炎的小分子药物，要在医生的指导下用药。
口罩、消毒用品等防护用品少不了
防控新冠病毒，成本低最有效的手段之一就是戴口罩，佩戴口罩不但能预防别人把细菌病毒传染给我们，也能防止我们传染给别人。
在日常生活中，佩戴医用外科口罩基本足够了，医用外科口罩能够达到对小至 0.3 微米颗粒的 60%～80% 过滤效果，能有效防止飞沫传播，降低感染病毒的概率。需要注意的是任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，不建议反复使用，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。
消毒是阻断病毒传播的有效方式之一。家庭防护可以以清洁为主，消毒为辅。常见的消毒用品主要有酒精、84消毒液、消毒洗手液等，使用这些消毒剂时要在注意看使用说明书，按照提示科学合理消毒噢～
接种加强针，增强防护力
近日，国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班工作组组长郑忠伟称：
1.我国60岁以上人群中，仍有2800万人未接种新冠疫苗，约3700万人没有完成加强针接种。
2.特别是80岁以上的老人，如果一针疫苗不打，感染后的死亡风险大概是14.7%，如果接种一剂疫苗，死亡风险就降到7.16%，接种3剂疫苗，死亡风险就降到1.5%。
老年人普遍免疫系统衰退，抵抗力较弱，甚至有可能叠加一种或几种基础病、慢性疾病，一旦感染新冠病毒，发生重症和死亡的风险较高。对于60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者来说，接种新冠疫苗加强针，是最有效的保护方式。
慢性病患者应储备基础病用药
新冠感染可能导致慢性病、基础疾病的病情加重，如患有心脏疾病的老人可能出现心绞痛，血糖平时就控制不好的老人可能会进一步恶化。因此，患有基础疾病的人日常一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础病用药。
气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。
- 感 染 者 居 家 治 疗 指 南 -
居家时感染新冠怎么办？
国家卫健委发布新冠病毒感染者居家治疗指南：一般病人可居家观察治疗，重症或有重症风险的病人需到医院进一步诊治。居家时若出现发热咳嗽等症状，可用解热镇痛药，物理降温或者在医生的指导下吃一些中药、抗病毒药等，同时建议抗原自测。
做完抗原检测后，如果是阳性应及时上传报备，并密切监测自己的身体状态，观察是否有异常症状，如果有明显的病情变化，比如呼吸困难、气短、基础病加重等，要及时跟社区医生联系报备，必要时到医院进一步诊疗救治。
哪些情况需要转诊治疗？
1.呼吸困难或气促。
2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。
3.原有基础疾病明显加重且不能控制。
4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
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发表于 2022-12-16 17:00
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