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乐馥兰

在中国每年有斤180万早产儿，每十个孕妈就会有一个早产。随着二胎开放政策，想生二胎的大年龄妈妈也面临预防早产的挑战。   

各位准妈妈在临近预产期时一定要注意早产的发生。早产儿身体各个器官系统尚未发育成熟，容易导致多种疾病，甚至造成死亡。为了防范于未然，准妈妈应该如何预防早产的发生呢？

• 什么是早产
  

早产是妊娠并发症中的一种，是指孕妇妊娠期满28周但未满37周即分娩，此时分娩出的新生儿就称为早产儿。

• 造成早产的原因
  · 疾病原因
  1.孕中期子宫颈口被动扩张导致胎膜早破、绒毛膜羊膜感染。
  2.孕妇下生殖道及泌尿系统感染。
  3.妊娠合并症和并发症。
  4.宫颈内扣松弛。
  5.子宫发育不良、子宫先天畸形、宫颈机能不全。
  6.子宫颈松弛、子宫肌瘤。
  7.孕妇患有合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾炎、肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病；心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。
  8.孕妇患有妊娠高血压综合征。
  
  
  · 孕妇原因
  1.孕妇怀双胞胎、多胞胎导致子宫张力过大。
  2.孕妇羊水过多导致子宫腔压力增高。
  3.孕期由于孕妇长途旅行劳累颠簸、居住高原地带、气候变换、家庭迁移、情绪剧烈波动导致内分泌紊乱。
  4.孕妇腹部直接遭受撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。
  5.孕妇有吸烟、饮酒、吸毒等不良生活习惯。
  6.孕妇由于职业性原因需长期站立工作。
  7.孕妇孕期心理负担过大。
  8.孕妇曾有孕晚期流产、早产及产伤史。
  9.孕妇生育年龄过小或过大。
  10.约30%的早产无明显原因。
  
  
  · 胎儿胎盘原因
  1.胎盘前置或早剥。
  2.胎儿畸形、死胎、胎位异常。
• 早产的征兆和表现
  早产的表现最初是出现不规律的宫缩，可能伴有少量阴道出血或血性分泌物。随后发展为10分钟一次，持续两小时或以上的规律宫缩，伴有宫颈管缩短，宫颈扩张2cm以上等变化。
  同时产妇还可能出现下腹部变硬、有酸痛感、痉挛性疼痛、下坠感、下腹部和大腿压力增大、恶心、呕吐或者腹泻、早期破水、肠运动比平时加速、阴道分泌物增加或异常等症状，而胎儿活动也会突然减少。
• 早产有什么危害
  1.早产婴儿肺部发育不成熟，出生后肺不能很好地膨胀，正常发挥呼吸功能，因而会导致呼吸困难，严重可致死亡。
  2.早产婴儿的肝脏发育不成熟，缺乏维生素K，容易导致出血。
  3.早产婴儿的体温调节功能发育不全，皮下脂肪层少，较难应对外界的正常气温变化，如果未做好保暖工作将导致硬肿、肺出血等问题。
  4.早产婴儿极易发生新生儿黄疸现象。
  5.早产婴儿吸吮力差，喂养较为困难，可能诱发低血糖等情况。
  6.由于早产儿身体各个器官系统尚未发育成熟，存活率差，容易导致多种新生儿疾病，甚至可能留下智力障碍或神经系统后遗症。
  7.15％的早产儿可能会在新生儿期死亡。
• 如何预防早产的发生
  · 产检与疾病预防
  1.孕期坚持定期做产检，如有泌尿生殖道感染应积极治疗。
  2.积极治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等妊娠合并症、并发症，预防胎膜早破和感染。
  3.孕检时若羊水过多，需积极治疗原发病，必要时在妊娠中晚期可以采取抽羊水治疗，以减少羊水量。
  4.怀有双胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
  
  
  · 日常生活护理
  1.孕期需避免劳累过度和外来刺激，孕晚期不宜长途旅行，也不宜到人多拥挤的地方。准妈妈走路、上下台阶要注意走稳，不要摔倒，不要长时间站立、下蹲。
  2.保持健康的生活状态，努力提高生活环境，减轻工作和劳动，增加休息时间，严禁吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。
  3.孕妇要保持心境平和，消除紧张、激动情绪，避免不良的精神刺激。
  4.孕期营养摄入要充足而均衡，日常饮食尽量囊括维生素和矿物质的健康食材。
  5.尽量穿棉质、宽松内衣裤，一天一换，每天用温开水清洗外阴。
  6.积极预防便秘，适量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
  
  
  · 预防意外
  1.整个孕期孕妇都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。
  2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹压过大或刺激太强引起宫缩导致早产。
  3.孕期避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。
  4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。