荐读丨自律的孩子背后,都站着"狠心"坚定的父母

骄傲歪 · 发表于 2020-11-18 09:59

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有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。

---罗斯福

曾引热议的清华学生的计划表，让大家看到自律的孩子有多优秀。

虽然每个人习惯不同，我们并不一定要所有孩子都制定翻版的学习计划，但一定要告诉孩子们：不能害怕吃学习的苦！

只有培养孩子养成了自律的习惯，才能让他们拥有更多自由和快乐。

仔细观察就会发现，身边那些学习成绩不错、有着巨大潜力的孩子，都有着非常不错的自律能力。这种能力，会让孩子一生受益。

孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。平时要注重培养孩子的自律性，让孩子学会自己制定计划，并在家长和老师的帮助下完成计划，一步步从“他律”变为“自律”。

孩子的自律，需要父母引导

孩子天性贪玩，制定的计划很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。

其实未必是孩子自己不知道着急、不知道这个事情的重要性，而可能只是孩子的自制力和自律能力不够，良好的执行习惯没有养成。
孩子的自律也并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的。每个爱拖延、不自律的孩子背后，一定有个需要被看到的原因，家长看到了，问题就解决了。

而在这个过程中，父母的引导对孩子来说非常重要。那么父母要如何帮助孩子养成自律的好习惯呢？

1、孩子讨厌被委派任务，产生抵触心理

很多时候我们给孩子们制定计划、委派任务，出发点都是为了孩子好。
但是如果不注意方式方法，让孩子感觉自己是被威胁、被强迫、被控制着做这些事情的，孩子们很可能就会产生抵触心理。

解决方法

教育孩子，最忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”，都是为他一个人“定”的。

所以在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权、参与感和仪式感，引领着孩子入门，制定规则的时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。

孩子们更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪最好的方式。

2、孩子害怕失败，畏难心理

这一点相对来说有点复杂，有些情况是因为目标定得太宽泛，比如学好数学，好好听课这些，孩子不知道怎么去执行。
还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，惧怕新环境和改变。
孩子会担心自己做了也做不好，为了避免最后的失败，所以孩子们选择逃避。

解决方法

任何一种习惯的养成，最初一段时间都是最困难的。不能完全靠孩子的自律，还必须配合父母的帮忙。

比较可行的是让孩子循序渐进的来，稍微降低一下对孩子的要求。关键在于肯开始第一步。这个阶段只要孩子先迈出了双脚，有了进步和改变，就是一个很好的现象。

当孩子完成一个大的目标时，父母可以先把它拆分成小的计划，一项项完成。

3、孩子专注力差，无时间观念

自律的要素之一就是专注力，如果一个孩子不懂得时间管理，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。
有些孩子，趁着放暑假彻底地轻松了一把。
睡觉时间经常是不分早晚，原本只是想玩一下手机，却玩得天昏地暗；网上一开始冲浪，就一发不可收拾……
结果自讨苦吃，快开学了，只能哭天喊地疯狂补做作业。
一个没有时间观念的孩子，真的很难养成自律的习惯。

解决方法

孩子管理时间的能力其实就是自律。时间总是公平的，我们选择怎么花时间，时间就选择怎么塑造我们。

家长可以和孩子一起安排时间计划，刚开始时不用事无巨细，先让孩子养成掌控时间的习惯。

然后可以根据孩子的情况，自行地填充内容，让孩子白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。