亲情共“橘”时，幸福有橘味儿——焦作二院职工亲子疗愈团体活动

拽老猫

为关爱职工家庭心理健康，增进亲子情感联结，2月10日晚，我院工会联合医院心理健康协会、急危重症分会（党支部）在外科多功能会议室特别策划了"亲情共“橘”时，幸福有橘味儿"亲子疗愈主题活动。活动由院心理健康协会会长、急危重症分会主席、国家二级心理咨询师、焦作市心理咨询师学会常务副会长张金霞带领，15组职工家庭共34人通过沉浸式柑橘主题体验，完成了一场充满诗意的身心疗愈之旅。

破冰行动：指尖跃动的幸福密码活动以趣味心理游戏"抓住幸福"拉开序幕。伴随着张金霞会长温柔的口令，家长与孩子们围成同心圆，指尖相触的瞬间，"幸福"口令响起，此起彼伏的欢笑中，参与者们在追逐与躲闪的互动里打破陌生感。
橘意新识：诗意浸润的健康课堂 张会长带领大家在诗歌中寻找橘子的踪迹：“后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮”；“江南有丹橘，经冬犹绿林”；“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”；“凝霜渐渐水，庭橘似悬金”。从这些诗句中看到橘子的产地、成熟季节和颜色，孩子们化身“健康小讲师”，纷纷说出橘子的维生素密码和食用药用价值，中医科赵丽丽医生为大家讲解了柑橘入药的养生智慧，让传统文化与现代健康理念在亲子对话中交融。

正念品橘：五感唤醒的幸福滋味“请闭上眼睛，在轻柔的音乐声中，放松身心。感受橘子在你手中的重量，感受它的质地和温度。慢慢地剥开橘子，聆听剥离时细微的声响，感受橘皮的质地和气味……"在张会长的正念引导下，亲子家庭以"五感沉浸法"慢品柑橘，体验幸福的味儿道。“这次吃的橘子和平常不一样，我吃出了幸福和开心，体验到了人生中体验不到的幸福。”“我在吃橘子的时候吃到了酸甜的味道，让我想起来过年领压岁钱的事情，领压岁钱的时候心里是甜甜的，妈妈把压岁钱收走的时候心里酸酸的”孩子们在分享时如是说。这种深度的感官联结，让日常饮食升华为亲子间的诗意对话。
橘创诗情：心灵拼贴的幸福定格活动高潮出现在"幸福拼贴"环节，每个人将橘皮化作艺术素材，在画纸上创作拼贴画，并即兴创作写诗。“橘味居”、“荒漠战地”、“玩灯笼的小姑娘”、“向阳而生”、“我的梦想”、“幸福”......一幅幅画作在创作者的讲解中，让大家听到了父母对孩子的期待、亲子的亲情互动和孩子的梦想，令大家动容。

护士申娟娟动容分享：“曾经孩子的一句“妈妈，我爱你”，一幅画上写着“希望妈妈永远年轻漂亮”都会让我开心很久，很幸福。但渐渐地，我和孩子间的争吵多了起来，我不再是那个幸福的妈妈了，每天都是气鼓鼓的妈妈。通过今天的活动，我对生活对幸福又有了新的看法，每个人都想要生活甜蜜蜜，但谁会永远没有烦恼，既然生活本身就有酸甜苦辣，那就欣然接受，享受当下。最重要的是看见，看见孩子的优点，及时鼓励，而不是一味批评。今天很高兴孩子能通过拼贴画的形式告诉我他的梦想，感觉我俩的默契又回来了。而我也以拼贴画告诉他，也告诉自己，即使头上有乌云，也不要忘了阳光，即便脚下有砂砾，也要勇敢前行，向阳而生。”
“我们每个人都是自己的橘子，也可以说人生就像橘子一样，味道上有酸的，有甜的，甚至有苦的，需要回味，每个人都有梦想，梦想可能在远方，最终幸福的还是我们自己的家。”乔超峰主任如是总结。
张金霞会长在总结中指出：“柑橘从果实到艺术媒介的转化，正是心理疗愈的隐喻——当我们以创造性的视角看待生活，平凡事物皆可成为滋养心灵的养分。”参与职工纷纷表示，这种“非语言表达+团体动力”的创新形式，既缓解了工作压力，又为亲子沟通开辟了新路径。
此次柑橘主题疗愈活动是医院工会职工关怀计划的系列实践之一，融合了游戏、诗歌、知识介绍、正念练习、艺术创作和深度交流等多种元素，提升了参与者的幸福敏感度，激发了创意表达，促进了亲子情感共鸣与分享，培养了参与者积极的生活态度。未来心理健康协会将持续推出绘画、OH潜意识卡牌、自然疗愈等特色团体辅导项目，构建医疗工作者"职场-家庭-自我"三位一体的心理健康支持体系，让橘香般的温暖持续浸润医者仁心。