家庭发展研究会为济源职业技术学院学生开展心理健康讲座

温馨雅舍

2018年5月24日，河南省家庭发展研究会副秘书长、河南智库教育研究院院长、研究员赵悦玲老师，应邀走进济源职业技术学院，为济源职业技术学院护理系320名大一学生开展了关于大学生心理健康与自我减压的讲座。

本次讲座是由济源职业技术学院护理系、济源电大联合主办，据悉，这已经是本会第二次走进该校为学生开展职业技能讲座。赵老师首先带领学生做了一个简单的心理健康测试题，通过心理测评让学生从心理上认识自己，了解自己，根据问题通过ABC理论分析，如何管理情绪321，当遇到困难压力时如何通过健康的方式去排解与释放。赵老师用诙谐幽默的语言、沟通互动的方式、和蔼可亲的笑容，获得大一学生的一致好评，学生们脸上洋溢着轻松的笑容，并表示受益匪浅。

讲座结束后，该校老师表示：本次讲座非常有意义，现在大学生心理素质太脆弱，承受与承担能力太差，关注他们的心理，就是关注他们的健康，关注他们的成长。大学生不但应了解一些心理健康知识，而且应该学习和掌握一些专业的心理知识和技能，为社会、为他人提供心理健康帮助。