泰斗中医院专家眼中的世界杯守门员

说过的再见

2018年俄罗斯世界杯在6月14日拉开了帷幕，开赛以来，有许多场比赛的结局是让我们没有想到的。揭幕战中，东道主俄罗斯队大胜沙特阿拉伯队，沙特脆弱的防线不堪一击，球门五次被射穿，惨遭俄罗斯队蹂躏。第一次进入世界杯的冰岛队，被大家称为业余球员本职是位导演的守门员扑出了球王梅西的点球，最终和实力强大的阿根廷队打平。墨西哥队利用对手后防线出现的失误，爆冷击败上届世界杯冠军德国队。与此同时，墨西哥门将表现的非常好，精彩的完成了很多次扑救，阻挡住对手一次又一次的强势进攻。防线的不堪一击，必然会陷入被动，甚至吞下失利的苦果，就算看似强大的球队也不例外。球队是这样，我们的身体又何尝不是这样？泰斗中医院专家把免疫力比作是我们身体非常重要的防线，是能让我们保持健康的守门员。人体的免疫力就好像我们身体的一道“长城”，帮助我们抵御外敌的入侵。为了防止细菌、病毒这些敌人很容易就攻破我们的身体防线，给我们带来一系列的健康问题，那么我们必须得让身体的免疫力变得更强才行。

持续一个月时间的世界杯让很多人都有了熬夜的习惯，这样会破坏正常的生物规律，就会导致白天想睡觉、精神萎靡、疲劳、机体免疫能力下降。还有些人熬夜看球的时候会吃夜宵，使得胃粘膜不能修复和再生，就很容易引起各种胃病。再伴随着喝冰啤酒，还会损害肝肾功能，并且损伤机体免疫能力。除此之外，很多球迷看球时会大声叫喊、生气发泄，这都会损伤我们的免疫力，导致我们的皮肤变差、上火、气血亏虚和肝脏受损等各种症状。免疫力差的时间久了，身体也会变得越来越差，那个时候就容易被各种疾病缠身。

所以世界杯期间，除了把那些不好的习惯改变之外，我们还可以通过泰斗中医院专家推荐的中医食疗来增强我们的免疫力。食物疗法和药物疗法还是有很大的区别的。食物治病最突出的一点是"有病治病，无病强身"，对身体是没有什么副作用的。简而言之，就是利用食物(谷肉果蔬)营养方面的特殊性质，可以有针对性地用在增强我们身体的免疫力上面。但食物毕竟是食物，它含有人体所需的各种营养物质，主要可以弥补阴阳气血的不断消耗。所以，就算是辨证不准确，食物也没有什么危害对于人体。

泰斗中医院的专家认为，免疫疾病主要和肾、脾有很大的关系。肾是先天之本，**是人体内最大的腺器官，也是免疫细胞的主要寄居场所。**的亏虚，其细胞免疫和体液免疫功能都比正常人要低。所以说中医食疗是可以起到提高其免疫能力、抑制免疫反应和调节免疫平衡的作用的。