儿推世家分享为什么艾灸适合在夏季做？

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　　由于艾灸操作方法简单，又是当下季节最好的养生方式，因此艾灸深受人们所喜爱。
　　艾灸作为一种很常见的养生保健疗法，很多人都喜欢艾灸，但有人会有疑惑，为什么艾灸适合在夏季做？下面小儿推拿培训老师为您介绍下艾灸养生技巧。
　　每天最适合艾灸的时间是中午11点--1点之间，此时是阳气最旺盛的湿气，在此段时间里，人体的阳气会保持在一个顶峰，此时艾灸可以达到一个很好的效果，就如同在三伏天里做艾灸效果一样。
　　但艾灸的具体时间要因人而异，需要根据每个人不同的体质、症状来定，例如要调理脾胃艾灸最好是在早上9--11点之间进行。用于修身养性的话，最好是在中午11点--1点之间进行艾灸。
　　古人做艾灸是非常有讲究的，要顺应自然规律，在一天中，早上会随着时间逐渐升高，到中是最旺盛的时候，而到下午就回逐渐减退。
　　因此需要补阳气的人，需要在上午时段进行艾灸，如果所选时间有错，很可能会导致阳不入阴而引起失眠。
　　做艾灸也会有一些禁忌，在身体健康的前提下，要注意
　　一、像脸部、颈部等位置不要直接进行艾灸，以免出现瘢痕，影响美观。
　　二、艾灸后半个小时内不要用冷水吸收或洗澡，艾灸后要多喝水，有助于排出体内的毒素，切记不要喝冷水或冰水。
　　三、由于夏天穿的衣服多为化纤等质地的，很容易燃着，在进行艾灸的时候一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心。
　　四、在艾灸完后，可以将艾条塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
　　由于艾灸没有固定的时间，饭前、饭后都可以艾灸，但不要在太饿的情况下进行艾灸，饭后半小时前不要进行艾灸，总之太饱太饿都不能灸。（河南儿推世家专业小儿推拿加盟培训品牌期待您与我们共同传递爱与信 念）
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