宝宝几个月断奶好？宝宝断奶后吃什么？

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　　断奶是很多家庭都需要面对的一个问题，什么时候给宝宝断奶，怎样给宝宝断奶以及宝宝断奶时期怎样安抚宝宝，给宝宝吃什么食物好呢？下面就跟儿推世家小编来看看宝宝几个月断奶好?宝宝断奶后吃什么，希望可以给你带来参考。
　　宝宝几个月断奶好？宝宝断奶后吃什么？
　　给宝宝断奶的最佳月龄为18到24个月，也就是说在宝宝一岁半到两岁的时间，给宝宝断奶。因为有相关的研究表明，如果在这个时间段给宝宝断奶的话，不管是对于免疫力来说还是对于宝宝的体质来说，都要好过其他时间断奶的宝宝。
　　另外在这个年龄段的宝宝，身体的各方面都发育得比较完善，像消化系统以及体质免疫力都比较好，而且宝宝长大以后身体也会更加强壮一些。所以如果能够选择在最佳的时间段给宝宝断奶，对于宝宝的健康成长也是十分有帮助的。
　　虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
　　宝宝几个月断奶好？宝宝断奶后吃什么？
　　宝宝断奶后吃什么？
　　刚断奶的宝宝，在味觉上还不能接受口味重的食物，给宝宝吃的东西，一律要清淡。而且，宝宝幼嫩的肠胃对有刺激性口味的食物很难消化，吃了这些会让宝宝肠胃不适。宝宝的辅食中不能有过多的调味品，更别说麻辣、辛香的食物了。奶粉也要尽量选淡的好，市面上有些奶粉为了吸引宝宝加入了过多糖分，让宝宝容易上火。启赋就不错，口味很清淡，带着奶香，怪不得宝宝喜欢。我自己也尝过启赋，味道很淡很淡，口感幼滑，我给宝宝吃着自己也放心。
　　宝宝断奶后吃什么辅食比较好呢？
　　1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。
　　一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。
　　另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
　　2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。
　　在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。
　　3、避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此，宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。
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