跳绳和跑步哪个瘦身好？推荐下你们减肥好方法

引玉之砖 · 发表于 2019-10-29 08:56

我见很多人都跑步瘦身成功，我每天早上坚持跳够3000，不知道要到多久？有没有效果？

qmy07070 · 发表于 2019-10-29 09:28

管住嘴，迈开腿

wsnbba · 发表于 2019-10-29 09:35

胖之前我倾国倾城，胖了20斤我就像毁容了一样

alan.ling.20 · 发表于 2019-10-29 09:46

两个一起，上午跳绳，下午跑步，中间的想怎么吃怎么吃

引玉之砖 · 发表于 2019-10-29 09:46

该吃吃该喝喝

13207188348 · 发表于 2019-10-29 09:55

躺在床上不舒服吗？吃肉它不香吗？减什么肥