焦作市人民医院：夏季三伏贴养生，开启健康新篇

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冬病夏治三伏贴  夏季养生小妙招

三伏贴依据中医“冬病夏治”理论，将特定中药贴敷于人体特定穴位，借助夏季自然界阳气最旺之时，人体阳气也随之充沛，气血流通顺畅，经络通畅，此时贴敷药物更易渗透皮肤，刺激穴位，达到温阳散寒、健脾补肺、疏通经络、调节脏腑功能的目的，从而增强机体免疫力，预防和治疗冬季容易发作或加重的疾病。

三伏贴·适宜人群

① 呼吸系统疾病

哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、慢性阻塞性肺疾病、反复咳嗽、过敏性鼻炎等；

② 消化系统疾病

胃肠功能低下、慢性胃肠炎、慢性腹泻等虚寒性消化道疾病；

③ 妇科疾病

寒凝性痛经、月经不调等；

④ 免疫系统疾病

风湿性关节炎等风寒湿痹疾病；

⑤ 其他

体虚怕冷、乏力、容易感冒、免疫力低下的亚健康人群；

三伏贴·不适宜人群

① 实热症、虚热证或痰热证者；

② 咯血、发烧、皮肤容易过敏者及孕妇、哺乳期妇女等；

③ 两岁以内的儿童。

2025年三伏贴时间表

初伏  7月20日

中伏  7月30日

末伏    8月9日

1

时间选择

贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷1-2小时，儿童10-30分钟。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。

2

日常防护、饮食忌口

尽量保持涂药处的干燥，不要对着空调冷风吹。贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物，如冰糕、冰啤酒、羊肉、蘑菇、火锅、虾蟹类海鲜、韭菜、胡椒等易发物之品。贴药当日不能游泳，4-6小时内不要洗冷水澡。

3

皮肤反应

贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。若皮肤局部出现灼热、疼痛、刺痒难忍时应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现严重红肿、水泡等重度反应，应及时到医院就诊，避免感染。

4

用药指导

三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

敷贴地址

⇨ 焦作市山阳区解放中路

焦作市人民医院门诊楼6楼中医馆 针灸理疗科

⇨ 焦作市解放区人民路中段

焦作市人民医院新区门诊1楼中医科