母乳喂养，宝宝最佳断奶时间是什么时候？

芊尔美依

当了宝妈之后，宝宝开心自己也开心，宝宝不高兴妈妈自然也不高兴，为了宝宝健康快乐的成长，事事都顺着宝宝，殊不知有些妈妈认为好的事情却不利孩子的成长发育，包括断奶这件事。那么母乳喂养宝宝到几岁最好呢？
母乳是促进宝宝发育的能量来源，也是增强宝宝抵抗力的理想食物。根据世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。
很多宝妈在为宝宝断掉母乳时没有按照科学的方法进行，有的会过早断奶，还有的延迟断奶，小编整理了以下几个误区供宝妈们参考。

一、断奶误区
过早断奶
1.担心奶水没有营养
有的妈妈担心母乳的营养不及市面上的替代品，还有的妈妈看到自己的奶水很稀担心不能满足宝宝的生长需求，最终放弃母乳喂养。
其实，完全不必担心这些问题，因为在哺乳前期奶里的水分比较多，属于正常现象；后期奶的脂肪和蛋白质含量会逐渐增高，提高的营养完全可以满足宝宝的生长需求。
2.长期哺乳乳房下垂
听到别人说“长期哺乳后，乳房容易下垂”，爱美的妈妈害怕自己的身材变样，干脆早点断掉母乳。
根据科学的解释，在孕产期内，乳房会由于孕激素水平的上升而增大。宝宝出生后，我们体内的孕激素水平下降了，被撑大的乳房会逐渐“缩水”回到以前的水平，结果就是出现乳房下垂的现象，跟哺乳没有多大关系。
过晚断奶
1.母乳喂养久了会更难断奶
有些妈妈在母乳喂养的过程中，的确会遇到“宝宝越大，越难断奶”的问题。
实际上这也和“母乳喂养的时间长短”没有关系，而是喂养不当导致的。比如，宝宝一哭了就给宝宝吃奶、宝宝睡不着时马上塞奶……久而久之，母乳对宝宝而言已经不仅仅是口粮，而是安抚物。
只要你在喂养宝宝的过程中避开了上面提到的这些做法，即使喂养时间再长一点，也不会出现难断奶的问题。
2.断奶最佳的季节是春季和秋季
很多人说，给宝宝断奶的时机最好是春季和秋季，因为这两个季节气温适宜，宝宝的肠胃比较容易接受新的食物，不容易出现腹泻等。
妈妈们要从宝宝的实际发育情况出发的，而不是刻板地在某个月份、某个季节给宝宝断奶。
二、断奶方法
断奶有两个阶段，停奶和代替。在断奶的过程中，逐渐为孩子增加固体食物，补充其他乳制品，还有情感抚慰等等，这些因素都缺一不可。
1.不要以物代人
有些妈妈可能会想，当宝宝想吃奶时用玩具之类的物品吸引他的注意，让他忘记想吃奶这件事。这是不对的！正确的做法应该是，用人替代人，而不要用物替代人。例如爸爸，充当安抚宝宝的角色。用其他亲人的爱和陪伴来填补宝宝失去乳房慰藉的失落感。
2.渐进断奶，不要一刀切
突然离开母乳对小宝宝来说是一件很困难的事，甚至是非常难以接受的。因此妈妈们一定要有耐心，慢慢来。做点其他的事来分散宝宝的注意力，能够在循序渐进的情况下逐渐减少吃奶的次数。这样有计划地进行几个月，宝宝就可以降到一天吃一两顿了，通常是在午睡和睡觉。
3.准备好接受宝宝的“退步”
在宝宝18个月到2岁之间，偶尔会出现几次马拉松式的吃奶期，就好像又回到了新生儿时期一样。
这时候，妈妈们要明白这个是正常的现象，千万不要觉得又功亏一篑了，而感到沮丧、崩溃。接受宝宝的需求，然后他会给你惊喜的。
4.填补宝宝失去母乳的“空虚”
断奶的其中一个要点是，让宝宝总是有事做，没有什么比无聊让他更渴望吃奶的了。很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头睡觉，如果你不想继续用喂奶来哄宝宝入睡，那你得想出同样有效的替代方法，只有这样，断奶就简单多了。
断奶之后，妈妈和宝宝之间可以互动的事情更多了，看着宝宝逐渐成为独立的个体，逐渐学会跌跌撞撞往前走，相信这种满足感，会让每个妈妈都觉得，再辛苦也是值得的。