10月2-4日/10月3-5日 /10月5-7日/10月6-8日 | 五台山顺朝3天2晚轻装穿越 | 盖尔佳朵户外徒步

山阳论坛

一次大朝台

修行五百年

“ 什么是大朝台？”

五台山大朝台

是佛教徒和徒步爱好者心中的"终极修行"，

需徒步走遍五台山的五座台顶：

东台望海峰、北台叶斗峰、

中台翠岩峰、西台挂月峰、南台锦绣峰，

依次朝拜五方文殊菩萨，

全程约50-75km，耗时2-3天。

相传完成一次大朝台，相当于五百年修行，

是体能与信仰的双重考验路线选择。

顺朝不仅让徒步过程变得更有意义，

也表示了对佛和文殊菩萨的信仰，

同时还可以为亲朋好友祈福！

顺朝

顺时针（传统功德线）

东台→南台→西台→中台→北台，需遵循"遇塔右绕"的佛礼

逆朝

逆时针（户外经典线）

东台→北台→中台→西台→南台，省时省力但无宗教功德

1.活动线路

去哪

五台山

顺朝

全程75km 累计拔高约3500m

费用

顺朝868元

地点

山西 忻州

咨询热线

16639166075

16639166079

2.徒步准备

穿衣指南

夏季

衣服：速干长袖/短袖+防晒衣、备冲锋衣、薄抓绒

裤子：冲锋裤/速干裤

鞋袜：防滑登山鞋/徒步鞋+羊毛袜

冬季

衣服：冲锋衣+抓绒衣+速干衣，备羽绒服

裤子：冲锋裤/软壳裤+保暖层

鞋袜：登山鞋/徒步鞋+羊毛袜

携带装备

背包：带背负系统登山包，短途建议30L-40L

补给：水（3瓶+）、路餐、水果、零食、牛肉干、功能饮料、能量胶

其他：证件、零钱、遮阳帽、太阳镜、面巾、手套、充电宝、头灯/手电筒、雨衣、登山杖、护膝、急救包、唇膏、防晒霜、隔脏睡袋、垃圾袋（无痕徒步）、拖鞋

3.费用介绍

费用包含

1．活动策划及领队补助

2．应急药品备用

3．盖章布（相框33*33需自行购买）

4．集合日砂河镇住宿（双人标间）

5．护银沟至宽滩村摆渡车费用

6．D1大南庄住宿（双人标间/榻榻米，独立卫浴、含早晚餐）

7．大朝台徒步奖牌

安全保障

赠送专业户外保险

优惠政策

1．累计参加8次队员，优惠30元／人

2．三人及以上报名，优惠30元／人

     二者享受其一

费用不含

1．上述未包含的费用

2．全国往返砂河镇交通费、砂河镇往返鸿门拼车费用40元/趟

3．三天午餐（沿途补给方便）

4．D2寺庙挂单多人间100元（含早晚餐）

5．因个人原因下撤以及提前返程费用

6．沿途寺庙盖章费用

7．五台山景区门票，如遇查补票，135元/人

退款政策（因个人原因取消报名的）

1．报名后于出发前2天中午12点之前退出活动，支持无理由活动费用全额退还。

2．报名后于出发前2天下午18点之前退出活动，支持无理由活动费用退还一半。

3．受报名情况、天气等影响，我们有权取消活动，受不可抗力影响(恶劣天气、交通情况等)，我方可在出发前任意时间无条件取消活动；如果受报名情况影响，我方可在出行前2天中午12点之前无条件取消活动。

4．之后及集合日当天临时退出或未在规定时间到达集合点的，活动费用将无法退还。

5．在行程中自行离队的人员，费用一律不退。

4.线路介绍

为什么去五台山大朝台？

五台山是佛教四大圣山之首，

是我国朝圣之路的顶流，

一条充满极致风光

和美好祝愿的徒步线路，

一次朝台相当于500年修行！

芸芸众生，

有人为了心愿来，

有人为了菩萨来，

也有人仅仅为了那一座山峰而来。

五台山的朝台文化

始于佛教传入中国之初。

传说文殊菩萨曾在此显圣，

五台山因此成为他的道场。

五台山的朝台之路，

不仅是平民百姓的信仰之路，

也是历代皇帝的朝圣之地。

北魏孝文帝、隋炀帝、唐太宗、清康熙、

乾隆等帝王都曾亲临五台山朝拜。

尤其是康熙皇帝，曾五次朝台，

并留下“灵峰胜境”的御笔题字。

皇帝们的朝台，

不仅是对佛教的尊崇，

也是对天下太平、国泰民安的祈愿。

信徒们为了表达虔诚，

开始了“大朝台”

——徒步朝拜五座台顶的五方文殊菩萨。

雨落五台，

裤脚沾着细碎的泥点，

走得鞋尖沾了泥，

直到那尊佛像在朦胧里显了形。

雨过天晴，

浓雾渐渐散去，

走近佛像，

能看到祂眉眼间盛着化不开的柔和。

手上的凉意、腿上的酸胀都轻了，

虔诚顺着目光漫到心口，

比山间的雨雾更软，

比檐角的风铃更静。

满心虔诚像刚被雨润过的香火，

悄悄在心底燃了起来，

暖得忘了一路的湿冷。

五台山的牛总爱踱在山径旁，

棕褐色的毛沾着晨露或雨后的潮气，

见人来也不慌，

只慢悠悠甩着尾巴啃草。

路过香火缭绕的庙门时，

它会停下脚步。

鼻子轻轻嗅两下空气中的香火气，

再迈着步子走向远处的树林，

背影在雾里，

竟也染了几分山的沉静。

每座台顶都有一座寺庙，

分别供奉不同形象的文殊菩萨，

象征着智慧、勇气、慈悲等五种境界。

五台山，

不只是一座山的名字！

它有五座山峰，

分别供奉着文殊菩萨的五个法身，

又称五方文殊！

东台

望海峰

望海寺和聪明文殊，日出云海闻名天下；

南台

锦绣峰

普济寺和智慧文殊，罕见野生金莲花随处可见；

西台

挂月峰

法雷寺和狮子吼文殊，落日明月最美；

中台

翠岩峰

演教寺和孺童文殊，东眺望平原，俯首观庙群；

北台

叶斗峰

灵应寺和无垢文殊，有华北屋脊之称

你是听从什么声音，

萌发朝圣之愿？

从而起心动念，

抵达此处。

6.行程规划

第一天 ·36km

鸿门岩→东台→护银村→宽滩村→南台→大南庄

早起东台看日出，东台到护银沟村一路下坡较多，从护银沟村包车到宽滩，宽滩开始爬升到南台，南台到大南庄都是平路。大南庄住宿，标间，含早晚餐。

第二天 ·24km

大南庄→狮子窝→吉祥寺→西台→中台→澡浴池

第二天爬升下降均较多。从大南庄开始一路起伏，经狮子窝、吉祥寺，午餐西台吃斋饭，晚上澡浴池挂单 ，多人间，独立卫生间，可洗澡，含早晚餐。

第三天 ·15km

澡浴池→北台→华北屋脊→法云寺→鸿门岩

早起吃过斋饭，一路慢行，经北台过华北屋脊到达鸿门岩，一起返程砂河镇或直接拼车回太原、石家庄。

五台山的小气候向来多变，

徒步途中常遇风雨。

但也正是这段路，

不仅是筋骨的磨砺，

更有心灵的自由与信仰的坚定。

偶见诵经僧人走过，

那清澈的梵音入耳，

便足以触动心底最柔软的角落。

沿途集齐各寺庙印章，

是徒步五台山的一种仪式感，

行程结束后，带回吉祥与平安，

放在家中装裱纪念。

这一次徒步，留下的不仅只有回忆，

还有一步一步虔诚所至

盖下的一枚枚印迹，

在余生时光中熠熠生辉。

五台山盖章点/费用

17个盖章点

东台顶*1（10元）

南台顶*1（10元）

金阁寺*1（10元）

狮子窝*1（10元）

吉祥寺*1（10元）

西台顶*1（10元）

中台顶*1（10元）

北台顶*1（10元）

幸运的徒步者，

不仅有我们精心准备的

五台山徒步奖牌，

还可能会偶遇五台山的这群小精灵

——狐狸。

它们来自神秘之境，

日夜谛听梵音，颇具佛缘，

是智慧、慈悲与善良的化身。

得见者，好运加身！

寺庙禁忌

寺庙朝拜这几件事千万别做：

1.忌踩门槛

佛殿门槛象征菩萨肩膀，

应抬脚跨过，男左女右

2.忌拍佛像、忌指戳圣物

拍摄佛像视为不敬，尤其禁止与佛像合影，可拍摄建筑全景，镜头低于佛像底座，禁用手指佛像，应用"请香手"(掌心向上示意)

3.忌许空愿

许愿需具体，记录许愿内容，便于日后还愿

4.忌烧回头香、忌烧大把香

3支=为自己求，6支=为自己及父母求，

9支=三代祈福，烧香不是越多越好！

5.忌乱摸法器

钟鼓木鱼都是通灵器物，

师父开过光的不要随便碰

6.忌较暴露服装/戴帽子/戴墨镜礼佛

女性经期可参拜，但禁穿低胸、吊带、超短裙等较为暴露的服装。拖鞋也不要穿

妆容：禁涂艳色口红，头发最好扎起来

还愿须知

1.多久还愿?

首先要看是否在许愿时承诺了还愿时间，如果愿望达成，一定要在承诺时间内还愿；

但如果没有承诺还愿时间，一般是在一年内还愿为佳，最长不要超过三年。

2.还愿准备什么?

鲜花、当季的新鲜水果、饼干等，但贡品数量要为单数，单数在佛学里是阳数；

准备一些零钱，可以在还愿时投入功德箱。

3.还愿说什么?

出生年月日、地双手将香举至眉心，自报姓名、址之前许了什么愿，如今愿望达成前来还愿，并表达自己的感谢。

可以再次许愿，但不可贪心哦！

跟盖尔佳朵一起出发，

结识天南海北的年轻驴友们，

一起走完这段旅程，

留下一段难忘的徒步记忆！

活动线路

去哪

五台山

顺朝

全程75km 累计拔高约3500m

费用

顺朝868元

地点

山西 忻州

咨询热线

16639166075
16639166079