瑜伽垫厚度几mm合适？2mm、4mm合适吗？

沙漠下大雨

很多人问选择瑜伽垫几毫米合适啊，8mm?10mm?15mm?越厚越好？太LOW啦！

专业的选择并不只是一味的追求厚度，大家应该都有过这个经历，站在厚厚的泡沫上反而容易晃动，甚至摔倒，更别说运动了。瑜伽是一项讲究身体平衡、稳定的运动，太厚，很难让你掌握身体的平衡点。

专业的选择瑜伽垫要看瑜伽垫的材质、弹性、抗震性及舒适度。一款高质量的Atmananda正位瑜伽垫，4mm的厚度，2.6kg的重量，完全胜任传统观念的6mm/8mm厚度，基层天然橡胶，厚实、贴地力与生俱来，三层独有的抗震技术，自身体最初的接触至大汗淋漓的完美收工，从始自终，你感受不是回弹的排斥，而是紧紧的包裹中给你舒适的回馈。

但你要是需要户外的，4mm的重量有些太重了哦，当然，如果你够土豪，有车，这倒无所谓了。

一般外出，建议选择2mm薄款的便携垫，功能一样不少！超薄厚度，卷起来放入专配的瑜伽包里，小巧精美，携带非常方便，不管是去天涯海角共度蜜月还是独自拥抱大草原，它那抓眼球的颜色绝对会惊艳周围！