高热量食物有哪些？热量最高的食物大排行

Yunlianhui · 发表于 2020-6-19 17:25

热量最高的食物大排行

要区分热量高的食物必须依据科学检测出来的数据，列出高热量食物排行表最为合适：

高热量食物第1名：辣油。

所含热量：900KJ／100g，脂肪：100g／100g。

高热量食物第2名：猪油。

所含热量：897KJ／100g，脂肪：99.6g／100g。

高热量食物第3名：奶油。

所含热量：879KJ／100g，脂肪：97g／100g。

高热量食物第4名：芝麻酱。

所含热量：630KJ／100g，脂肪：52.7g／100g。

高热量食物第5名：汉堡炸鸡。

所含热量：570KJ/100g，脂肪：5.3g/100g。

高热量食物第6名：士力架（包括同类型食物）。

所含热量：483KJ／100g，脂肪：29g／100g。

高热量食物第7名：桃酥饼干。

所含热量：480KJ／100g，脂肪：21.8g／100g。

高热量食物第8名：压缩饼干。

所含热量：460KJ／100g，脂肪：17.8g／100g。

高热量食物第9名：奶茶。

所含热量：320KJ／100g ，脂肪：3.09g／100g。

高热量食物第10名：甜甜圈。

所含热量：250KJ／100g，脂肪：27.5／100g。

从上面的高热量食物一览表大家能清晰看到日常食物包含热量高低，希望有特殊情况的朋友尽量避开它们，选择更适合自己的健康食物。

Yunlianhui · 发表于 2020-6-19 17:37

减肥的宝宝们别吃

键盘小侠 · 发表于 2020-6-19 17:42

确实都是最增肥的

周诊诊 · 发表于 2020-6-19 17:44

都是油分大的

你给的恶作剧 · 发表于 2020-6-19 18:28

太多了啊