治疗网络成瘾的常用方法

13069124376

目前对网络成瘾的治疗，仍以心理治疗为主。治疗的作用在于：解除诱因，解除维持和加重个体网络成瘾的心理原因。简而言之，治疗师会启发网络成瘾青少年，找到导致自己上网成瘾的心理原因，并尝试改变它，从而改变网络成瘾的行为。

（1）认知行为治疗。是目前最常用的方法。主要针对网络成瘾青少年常见的想法，“除了上网我一无是处”、“除了网络，这个世界没有人关心我”等等。治疗中，治疗师通过挑战网络成瘾者的内在想法，帮助他们重新建立对网络、对自我、对世界的态度和行为，改变他们网络成瘾的行为。

（2）团体治疗。将网络成瘾问题的青少年聚集在一起，进行关于网络使用、网络成瘾、心理健康知识的讨论。由此，增加了网络成瘾青少年对网络成瘾的认识、找到各自网络成瘾的心理原因、在团体中练习社交技能、团体内成员相互监督，彼此戒断网络成瘾的行为。

（3）家庭治疗。家庭成员之间的沟通不顺畅，相互之间的情感支持少，或家长过度严厉的管教方式，都对网络成瘾的形成具有促进的作用。因此，父母亲共同参与到治疗中来也十分重要。在家庭治疗中，治疗师会帮助家庭寻找网络成瘾形成的家庭原因，通过改变这些家庭因素来改变青少年的网络成瘾行为。

详情咨询：www.hnstxxx.com