降温+大风！焦作魔幻天气下，如何做好疫情防控？！

Grader雅

今天上午河南的上空

是这样的

厚厚的云层

阳光不见踪影

焦作的天气

也较为阴沉

同时最高温度呈下滑趋势

截至16时，市区最高温度16.3℃

部分地区有小雨飘落

春天的天气就是这么“任性”

前一秒还和夏天手拉手做好朋友

下一秒便回归春姑娘本色

今天夜里到明天白天阴天到多云风力增大
有4级左右偏东风阵风6～7级最高气温在16℃左右

早出晚归注意适当添衣

谨防着凉感冒

受冷空气扩散影响未来三天我市虽没有降雨但天气也没有转晴的迹象依旧以阴天为主气温总体呈缓慢回升趋势最高气温16~18℃最低气温9~10℃

18日开始我市天况逐渐转好

气温将出现明显上升

18日起重回20℃+

下周中后期甚至有望冲击30℃

再次进入“春夏拉锯战”

接下来

一起关注一下天气

焦作未来七天天气预

15日：阴天到多云，偏东风4级左右，阵风6～7级，10～16℃，平均气温14℃16日：多云，偏西风2～3级，9～17℃，平均气温14℃17日：阴天，偏西风3～4级，9～18℃，平均气温14℃18日：多云间晴天，偏西风2～3级，9～22℃，平均气温16℃19日：多云间晴天，偏西风3级，7～26℃，平均气温18℃20日：多云到晴天，偏东风2～3级，9～27℃，平均气温18℃21日：晴天到多云，偏西风3级，10～30℃，平均气温20℃

特别提醒

在气温突降的情况下

人体抵抗力变弱

呼吸道屏障功能下降

加之低温天气利于病菌存活

呼吸道黏膜在冷空气的刺激下

对病原体的抵抗力下降

有利于呼吸道传染病的流行

因此

小编提醒广大市民朋友

牢记防疫“三件套”、做好防护“五还要”

防疫“三件套”：

戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。

防护”五还要”：

口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；

双手还要经常洗；窗户还要尽量开。

此外，还要注意以下几点：

• 01.注意保暖
  及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖。
  
  
• 02.减少外出
  疫情期间非必要不外出，不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；老年人减少室外锻炼，特别是早晚气温较低的时候。
  
  
• 03.保证营养
  适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高机体御寒能力。
  
  
• 04.加强通风
  要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖。
  
  
• 05.规律作息
  生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。
  
  
• 06.重视防护
  注意个人卫生，勤晒被褥，勤换洗衣服。
  
  

焦作广电全媒体记者整理报道