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“黎明脚步”从中国走向世界

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新华社郑州1月28日电 题:“黎明脚步”从中国走向世界

  新华社记者刘金辉 李碧念

  在瑞士做中医的杨高才2017年8月把“黎明脚步”的旗帜带到了阿尔卑斯山,如今“黎明脚步”已经在瑞士生根发芽,杨高才在当地组织的“黎明脚步”跑团群已达60多人。

  55岁的杨高才老家在河南焦作市博爱县,他2017年7月回家探亲时结识了“黎明脚步”跑团的成员,被他们“叫醒他人跑步、唤醒健康意识”的理念吸引,便加入其中。

  “我体重偏胖,一直想锻炼,但总是懒,坚持不下来,但认识了一个‘黎明脚步’的跑友后,他说,‘我叫醒你’,让我一下子有了信心,回家休假的一个月里,他每天早上6点打电话叫我,让我坚持了下来。”杨高才说。

  杨高才口中“叫醒他人跑步的人”,被跑友们称为“黎明使者”。而第一位“黎明使者”就是河南焦作市的李晓拴。他2007年4月在当地的论坛上发了一个帖子:“别睡懒觉了,起来跑步吧,我叫你!”并把自己的电话号码公布在论坛上。之后,便有无数个电话打来,请他提供“叫醒服务”。

  直到现在,11年过去了,李晓拴的手机里依然保存着50多位需要被叫醒的跑友的电话,他每天早上5点多起床的头一件事就是挨个拨电话。这是一组特殊的编号,没有名字,以手机号的后四位标记,许多人与李晓拴素未谋面。

  “最初发起这项行动是因为在晨跑时总遇到一些因早上起不来而无法坚持下来的人,于是我就说那我叫你吧,结果效果很好,如果能坚持半年以上,他基本上就不需要被叫醒了,已经养成习惯了。后来我觉得这种方式很好,应该叫醒更多的人,于是我就把电话号码发到了网上。”李晓拴说。

  之后,大量的网友联系李晓拴,他叫不过来,就把号码分发给别的“黎明使者”,这项黎明晨跑行动像星星之火一样迅速蔓延到全国。

  现在,在全国各地的马拉松赛上几乎都能看到“黎明脚步”的旗帜,他们的活动也由最初的线上转移到了线下,大家通过微信建群,相约跑步、骑行、健步走、参加公益活动等等,活动范围远远超过了晨跑,成为一个响亮的大众体育品牌。

  现在“黎明脚步”已传播到亚洲、美洲、欧洲的十多个国家和地区,这个发起于中国、以“叫醒他人跑步、唤醒健康意识”为宗旨的黎明行动从中国走向世界。

  居住在美国旧金山市的华人秦吉羊今年已经60多岁,他是几年前带儿子来中国戒酒时,认识了“黎明脚步”的跑友。回美国后,他在旧金山华人聚集区组建了“黎明脚步”湾区群,他们制作了“黎明脚步”的旗帜和T恤,还组团参加北加州华人运动会,让“黎明脚步”在美国传播开来。

  “目前,仅是跟我有联系的跑友就分布在美国、瑞士、澳大利亚、马来西亚、新加坡等十几个国家和地区,他们在当地建立了跑友群,相互叫醒,有的跟咱们时间差不大的,我来叫醒他。”李晓拴说。

  2017年11月,“黎明脚步”在北京举行首届全球峰会,共有来自11个省区市、81个团队的一百余名代表参加会议。美国、澳大利亚、法国、新西兰等海外“黎明脚步”的代表,则通过视频与北京主会场连线交流。

  杨高才现在几乎每个周末都会组织群里的跑友到阿尔卑斯山爬山,还带着大家打着“黎明脚步”的旗帜参加了瑞士当地的马拉松。他说,他不仅要用中医为当地人解除病痛,还要把“叫醒他人跑步、唤醒健康意识”的理念传播给他们。(完)



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只要你想晨跑,发个短信给我13938163156,我可以天天叫你(春夏季5点半以前,秋冬季6点以前)。 网络参与http://www.limingjiaobu.net 只要你不放弃,我永远不会放弃,只要你需要我就做,因为我能够做到。 跑跑有什么不好,少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。 希望通过我的努力,让更多的人起来晨跑,早上那么好的空气和环境,该让更多些人来享受。 跑步日记网址http://blog.sina.com.cn/limingjiaobu 黎明脚步甘肃庆阳212191232黎明脚步江苏金湖站168116543黎明脚步吉林群210751143黎明脚步哈乐滨110217414黎明脚步连云港群103908193威海黎明脚步群197657310黎明脚步湖南常德群196285620黎明脚步佳木斯群168920402潍坊黎明脚步185418285珠海黎明脚步203413648嘉华黎明脚步123099688黎明脚步桃江群191961737 黎明脚步娄底群191963700黎明脚步澳洲墨尔本85217486黎明脚步鹤壁群186751338黎明脚步丹东凤城群184840500黎明脚步大庆群184569884黎明脚步兰州群158426902黎明脚步林州群177417157黎明脚步吐鲁番群118364842黎明脚步包头群175529333黎明脚步西安新群51667067黎明脚步东莞站163040726黎明脚步华中师大114879713黎明脚步岳阳群41211858黎明脚步首都领跑群154965014黎明脚步中站生态园130599527黎明脚步青岛农大群91365336泉州力为跑步汇138610487黎明脚步广州顺德153490952黎明脚步洛阳队152958546黎明脚步许昌魏都152944679黎明脚步浙江临平群152591688黎明脚步广州群122129663黎明脚步山西运城群158373668黎明石家庄晨跑群151944120黎明脚步北京养生群47269737黎明脚步-砀山群43043872黎明脚步南京2群 53523720黎明脚步快乐扬州66945977黎明脚步桂林群104862208黎明脚步六安寿县群68215559黎明脚步徐州群1438236黎明脚步湖南益阳群51644896黎明益阳晨跑2群152764300黎明脚步北京2群45767460黎明脚步汉口群125730710(778青年公寓王红)欢迎您!黎明脚步桂林群QQ21 5 3 9 6 5 2黎明脚步山西大同、太原区的QQ群7 0 8 8 1 425黎明脚步张家口群100727589黎明脚步港城一号(连云港)QQ群7 2 128562黎明脚步苏州群19690165黎明脚步天津晨跑135653029黎明脚步秦皇岛QQ1 4 1470252黎明脚步河南新密群140855901黎明脚步安徽蚌埠群141524930黎明脚步四川资阳群141022581黎明脚步安徽宿松县138518366黎明脚步怀化群83883507黎明脚步濮阳站128404037黎明太极户外群84290157黎明脚步无锡群126102538黎明脚步厦门群129166908黎明脚步番禺晨跑群128965750黎明脚步信阳群103576388黎明脚步海口群 128496488黎明脚步深圳大家庭124275479黎明脚步日照群125069190黎明脚步巢湖群39910651黎明脚步海沧晨跑族124426850黎明脚步汉中群39653893黎明脚步宝鸡群115157192黎明脚步义乌群23199033黎明脚步云南临沧群97176607黎明脚步湖州群112386639黎明脚步西安群20581998黎明脚步老队员108027797黎明脚步武汉群40561418黎明脚步南昌群105773218黎明脚步南昌2群113838569黎明脚步晋江群61844701合肥黎明晨跑群22186337黎明脚步合肥族60989890黎明脚步东莞寮步100528374黎明脚步石家庄新群96714663黎明脚步鄂州群1633985黎明脚步温州和谐家园84734858黎明脚步上海群158096808黎明脚步上海嘉定80201684黎明脚步浦东wendy88738573黎明脚步浦东一118903350黎明脚步郴州群91446308黎明脚步南阳群82457165黎明脚步商丘永城群24489858黎明脚步山西总群7453386黎明脚步浚县群46063545黎明脚步长春在线52836735黎明脚步漯河群90724542黎明脚步杭州群72644776黎明脚步昆山群88641526黎明脚步周口群87120833黎明脚步平顶山1群86451472黎明脚步平顶山2群90544197黎明脚步平顶山3群90883730黎明脚步平顶山4群91789659黎明脚步平顶山5群94497814黎明脚步鹰城主群26483918黎明脚步山顶群21923969平顶山爱心群10878691黎明脚步平煤一群97241446黎明脚步平媒二群35510296黎明脚步驻马店群86347185黎明脚步湖南醴陵61602104黎明脚步长沙群57947453湖南衡阳黎明脚步群75998971黎明脚步湖南常德群63078939黎明脚步洛阳群82752106黎明脚步东莞群81560581黎明脚步南京群80534519黎明脚步银川1群36689705黎明脚步银川群3898718黎明脚步银川2群35381326黎明脚步获嘉群76971351黎明脚步台州群74643618黎明脚步石家庄群70749970黎明脚步广州群10964633黎明脚步官林群68704752黎明脚步常州群68690100黎明脚步江苏群48603007黎明脚步重庆群68430429黎明脚步邯郸群67772444黎明脚步新乡群20833647黎明脚步深圳群67757229黎明脚步深圳2群128105354黎明脚步开封群67552491黎明脚步焦作1群6064675 黎明脚步焦作2群47910516黎明脚步焦作3群57764463黎明脚步焦作4群13579924黎明脚步焦作5群42666013黎明脚步新区部队18645738黎明脚步龙源湖群86537226黎明脚步月季公园群70164074 黎明脚步人民公园群16047422黎明脚步人民公园2群71826081黎明脚步缝山公园群71887404缝山针黎明健身2群104928013黎明脚步影视城群62083426黎明脚步焦作夜跑群66161351黎明脚步体育馆群69910342黎明脚步体育馆2群103041907黎明脚步人民广场群85460119黎明脚步森林公园群86191659黎明脚步雕塑公园群105427826黎明脚步中站群70602883黎明脚步马村群108148622黎明脚步温县群12683396黎明脚步济源群50540471黎明脚步博爱群81424383黎明脚步沁阳群52467860黎明脚步武陟群4804435黎明脚步理工大群97294509黎明文学社 86606801黎明脚步北京1群49558606黎明脚步郑州1群40610730黎明脚步郑州2群59144859黎明脚步郑州3群20239573黎明脚步郑州4群28703475黎明脚步福建1群45395557黎明脚步福建2群66428276黎明脚步福建3群66451789黎明脚步福建5群66475411黎明脚步福建6群52460148黎明脚步福建7群66706378黎明脚步福建8群14801242黎明脚步泉州群60179835黎明脚步山东群3368779黎明脚步济宁群108823201黎明脚步成都1群40926974黎明脚步成都2群68452870黎明脚步都江堰群37938435黎明脚步绵阳群68416106黎明脚步遂宁群13050460黎明脚步雅安群89131862黎明脚步沈阳群41575540黎明脚步china群58478932黎明脚步群主群17437141
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