健身教练一般需要哪些学习知识？

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    健身教练工作是一项专业性、技术性较科学文化素质是健身教练的基础素质。 一定强的工作，只有具备一定的科学文化素质，才能真正地胜任这一工作。在具有-的科学文化知识的基础上，健身教练还应掌握专业理论知识，包括基础理论知识和技能实践知识。

1.基础理论知识

    健身教练应不断学习的基础理论知识包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、营养学、运动医学、保健学、美学等

2.技能实践知识

    健身教练应不断学习和全面掌握安全、有效的健身运动技术，包括抗阻训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术；能够根据客户具体情况制定个性化的提高肌肉力量和耐力的抗阻训练计划、改善柔韧性的伸展练习计划、提高心肺耐力的有氧运动计划；了解和掌握特殊人群的健身运动方法及体重控制方法。

    此外，健身教练还要有一定的人文素养和科学素养，具备一定的人体艺术鉴赏力等。因为只有具备一定的文化、哲学和艺术修养，还有相关的经营管理知识、体育法规知识等，才能适应客户和市场的需要。

    郑州中健体适能健身教练学院有着优质的教学资源依托优越的交通、地理条件，已成为中原地区健身教练业界的佼佼者。同时有着极为丰富的从业经验和教学经验优秀导师，让学员不仅可以学到专业的技术知识，更能学到非常重要的从业知识。即使是零基础学员在毕业后综合素质也会更胜一筹。

郑州中健体适能健身教练学院   166~

专业培养高级私人教练                          3811~                               谭老师微话同号

国职证书  美国IBFA证书                                      5289