冬天嗑瓜子对身体有什么好的地方吗

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　　葵花籽是菊科草本植物向日葵的种子，过年或者平时家里都会吃，它是一种十分受人们欢迎的休闲零食，沃尔光电带你了解冬季吃葵花籽有哪些好处？

　　冬季吃葵花籽的好处

　　1、葵花籽含丰富的不饱和脂肪酸、钾、磷、钙、镁、硒元素等营养元素；

　　2、葵花籽含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用；

　　3、葵花籽具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对高血压和神经衰弱有一定的预防功效；

　　4、葵花籽中铁的含量是葡萄干和花生的2倍，所以也可预防贫血的发生。

　　每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E，每天食用适量葵花籽对身体是非常有好处的。但你知道葵花籽在包装前，都是要经过沃尔光电色选机分选剔除腐坏、霉变、病斑等一些不良品。

　　很多企业都会用沃尔光电坚果炒货色选机能对原料进行分选除杂，把霉变、腐坏、杂质等剔除出去，把好的瓜子分选出来，让您买到品质高、安全健康的好瓜子。